Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
o

You are here

Description

11 CÁCH GIẢM VIỂM CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Viêm là phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với chấn thương hoặc tổn thương. Tuy nhiên nếu cơ thể bạn bị viêm mãn tính có thể nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường bệnh Alzheimer, bệnh tim và rối loạn thiếu tập trung. Do đó, bạn cần phải cải thiện tình trạng viêm của mình bằng cách bổ sung chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh để kiểm soát chúng. Dưới đây là một số loại thảo mộc giúp bạn giảm hoặc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
 
Trà xanh
 
Tác dụng phòng ngừa của nguyên liệu bột chiết xuất trà xanh đối với bệnh tim mạch và ung thư đã được chứng minh rõ ràng. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà xanh có thể là một chất chống viêm hiệu quả, đặc biệt là trong điều trị viêm khớp. Nó cũng có thể làm giảm viêm đường tiêu hóa, có khả năng hỗ trợ các bệnh như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng.
Bạn nên uống 3 đến 4 tách trà mỗi ngày. Chiết xuất trà xanh cũng có thể được tìm thấy ở dạng thuốc viên. Và đối với những người không muốn có caffein, bạn cũng có thể tìm thấy các loại trà xanh đã khử caffein.
 
 Nghệ
 
Chất chống viêm trong nghệ là curcumin. Y học Ấn Độ và Trung Quốc từ lâu đã sử dụng nghệ và curcumin để giảm viêm cũng như điều trị rối loạn tiêu hóa, điều trị các vết thương và nhiễm trùng.
 
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa và có thể chống lại bệnh ung thư. Nghệ tươi hoặc bột nghệ rất tốt trong các món súp hoặc các món ăn khác. Có thể thêm nghệ tươi vào nước ép rau củ tươi và các chất bổ sung có chứa curcumin.
 
Vỏ cây liễu trắng
 
Vỏ cây liễu trắng đã được sử dụng như một phương pháp điều trị đau và viêm từ thời Ai Cập và La Mã cổ đại. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ cây liễu trắng có tác dụng tương đương với aspirin nhưng ít tác dụng phụ hơn aspirin.
 
Liều thông thường của vỏ cây liễu trắng là 240 mg mỗi ngày đối với các tình trạng liên tục. Ngoài ra còn có các hỗn hợp thảo dược có chứa vỏ cây liễu trắng có thể được sử dụng cho các trường hợp cấp tính, chẳng hạn như đau đầu.
 
Vỏ cây thông biển
 
Vỏ cây thông biển có thể được chế biến thành pycnogenol. Chiết xuất này đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm để giúp chữa lành vết thương, bệnh còi và loét cũng như giảm viêm mạch máu. Nó là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến hiện nay.
 
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng pycnogenol mạnh hơn vitamin E từ 50 đến 100 lần trong việc trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Nó cũng đã được phát hiện để giảm huyết áp và nguy cơ hình thành cục máu đông. Liều lượng điển hình là 100-200 mg mỗi ngày.
 
Trầm hương
 
Trầm hương là một loại nhựa được chiết xuất từ thảo mộc trầm hương. Nó có đặc tính chống viêm, chống khớp và giảm đau. Nhựa trầm hương hiện được sử dụng để điều trị các rối loạn thoái hóa và viêm khớp.
 
Một nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp giữa nhựa trầm hương và curcumin có hiệu quả hơn trong điều trị viêm xương khớp so với một loại thuốc tổng hợp thường được sử dụng. Bạn nên dùng 300-500 mg chiết xuất nhựa trầm hương hai hoặc ba lần một ngày đối với các tình trạng viêm đang diễn ra.
 
Hạt tiêu đen
 
Loại gia vị khiêm tốn này có tác dụng chống viêm nhờ hợp chất piperine. Ngay cả ở liều lượng thấp, piperine đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm. Nó có thể ức chế sự lây lan của ung thư và đã được chứng minh là ngăn chặn nhận thức về các triệu chứng đau và viêm khớp.
 
Cây vuốt mèo
 
Loại thảo mộc này có nguồn gốc từ một cây nho thân gỗ có nguồn gốc từ Peru. Vỏ cây vuốt mèo từ trước đến nay thường được dùng để chữa viêm khớp, viêm bao hoạt dịch và rối loạn đường ruột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm phản ứng viêm trong cơ thể và nó có tác dụng bảo vệ chống lại chứng viêm đường tiêu hóa .
 
Bạn có thể pha trà từ cây vuốt mèo từ trà đã pha sẵn hoặc dùng 1000 mg vỏ cây với 80ml nước. Nó cũng có sẵn dưới dạng chiết xuất khô trong viên nang. Bạn chỉ nên dùng 20 đến 60 mg mỗi ngày.
 
 Hương thảo
 
Trong một nghiên cứu, những người tham gia được cho một lượng nhỏ các loại thảo mộc và gia vị thông thường khác nhau trong thời gian 7 ngày. Hương thảo cho thấy một trong những tác dụng bảo vệ mạnh nhất chống lại chứng viêm và quá trình oxy hóa.
 
 Đinh hương
 
Dầu đinh hương có thể được thoa trực tiếp lên nướu răng để giúp giảm đau răng hoặc để kiểm soát cơn đau trong quá trình làm răng. Đinh hương đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm miệng và cổ họng. Đinh hương cũng có thể được sử dụng để điều trị tiêu chảy, buồn nôn, thoát vị, hôi miệng và làm thuốc long đờm. Nụ hoa đinh hương hoặc dạng bột đinh hương rất ngon, được dùng nhiều trong các món ăn mặn, các món tráng miệng và đồ uonsg nóng.
 
 Gừng
 
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có hiệu quả điều trị tốt hơn các loại thuốc chống viêm không steroid để điều trị đau và viêm. Gừng cũng ức chế sự kích hoạt của một số gen liên quan đến phản ứng viêm.
Gừng được sử dụng từ rất lâu đời để giúp tiêu hóa, giảm buồn nôn và giúp chống lại bệnh cúm và cảm lạnh thông thường. Gừng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chứng buồn nôn và nôn do say tàu xe, mang thai và hóa trị. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm đau xương và bệnh tim. Gừng rất ngon trong nhiều món mặn, cũng như trong các loại trà, nước trái cây và món tráng miệng.
 
Quế
 
Ngoài khả năng chống viêm, quế còn được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa, trị tiểu đường, kháng khuẩn, chống ung thư và giảm lipid. Nó thậm chí còn được phát hiện có tác dụng chống lại các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer. Quế và các thảo dược khác như gừng, trầm hương, nghệ… được dùng nhiều cho các hỗn hợp gia vị cho các loại bánh và các món súp. 

Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của trà nghệ

Trà nghệ là một loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ cây nghệ. Nó được biết đến với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng vi-rút cũng như các lợi ích y học khác.

Trà nghệ là gì?

Nghệ thường được sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn khác nhau. Nó là một phần của họ gừng và chủ yếu đến từ Ấn Độ. Trong hàng ngàn năm, lợi ích của các loại gia vị và trà nghệ đã được khai thác trong y học Việt Nam, Trung Quốc và Ấn Độ.

Nhiều loại trà được làm bằng lá khô, nhưng trà nghệ được làm bằng cách ủ nghệ đã xay, sấy khô hoặc bột. Đây là một loại trà đáng mơ ước vì nó chứa một lượng lớn chất curcumin có trong nghệ, một hợp chất hóa học được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Xem thêm: giá nguyên liệu tpcntư vấn gia công cao dược liệu , giá nguyên liệu dược phẩm .

Bạn có thể tự làm tinh bột nghệ bằng cách ủ nghệ tươi trong nước nóng. Bạn cũng có thể mua trà nghệ dưới dạng trà túi lọc hoặc trà rời. Trong các loại trà lỏng, nghệ thường được pha trộn với các loại gia vị khác như gừng, tiêu đen, bạch đậu khấu và đinh hương.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng nghệ với hạt tiêu đen vì nó có thể làm tăng sinh khả dụng của curcumin lên đến 2000%.

Trà nghệ được bán rộng rãi và có thể mua ở hầu hết các cửa hàng ở mọi nơi. Kiểm tra danh sách thành phần của hỗn hợp hoặc bột trà nghệ giúp bạn tránh các sản phẩm nghệ có chất độn và thuốc nhuộm kém chất lượng (Nguồn: nguyên liệu cao đinh lăng , nguyên liệu cao mộc hoa trắng , nguyên liệu cao diệp hạ châu , nguyên liệu cao atiso ).

Cách chuẩn bị

Để pha trà nghệ, bạn sẽ cần một túi trà nghệ, một phần trà nghệ rời, hoặc 1 thìa nghệ bột hoặc nghệ nghiền. Bạn có thể thêm trà nghệ lỏng hoặc bột nghệ trực tiếp vào tách trà của mình hoặc sử dụng máy pha trà.

1. Cho trà nghệ — trà túi lọc, trà lá lốt hoặc trà nghệ bột — vào tách trà.

2. Đun sôi nước, sau đó để trong 1 phút để nhiệt độ giảm nhẹ. Nhiệt độ nấu lý tưởng là 175 ° F hoặc 79 ° C.

3. Đổ 8 ounce nước nóng vào túi trà nghệ, trà lỏng hoặc bột nghệ.

4. Đun nhỏ lửa trà trong 5-10 phút. Nếu sử dụng nghệ tươi xay, hãy để trà ngâm trong tối đa 15 phút.

5. Lọc trà vào một hộp đựng khác để có trà mịn hơn hoặc thưởng thức nguyên bản. Thêm chất tạo ngọt, sữa hoặc nước trái cây tùy thích.

Các chất phụ gia phổ biến trong trà nghệ bao gồm mật ong, sữa, nước cam, nước chanh, gừng hoặc quế. Để tăng tỷ lệ hấp thụ của chất curcumin trong nghệ, hãy thêm một chút hạt tiêu đen.

Ủ nghệ trong dừa với các loại sữa khác là một cách khác của trà nghệ truyền thống. Điều này tạo ra một loại cà phê thay thế có tên là sữa vàng (nguồn: tư vấn gia công thực phẩm chức năng , tư vấn gia công dược liệu ,  nấu cao dược liệu thuê , bán nguyên liệu dược phẩm , gia công mỹ phẩm , gia công men vi sinh ).

Chứa rất ít Caffeine 

Vì trà nghệ là một loại trà thảo mộc, nó không chứa một lượng lớn caffeine. Củ nghệ tự nhiên không chứa caffeine. Điều này khiến cho những người nhạy cảm với caffein hoặc chủ động tránh xa nó là điều mong muốn.

Mặc dù trà nghệ không chứa caffeine, nhưng nó được coi là một sự thay thế không chứa caffeine cho cà phê vì nó có thể tăng cường mức năng lượng một cách tự nhiên.

Một số hỗn hợp trà nghệ có thể chứa các loại trà khác, chẳng hạn như trà đen, có chứa lượng caffeine cao hơn. Khi kết hợp với các loại trà thảo mộc khác như gừng và lá bạc hà, hỗn hợp trà nghệ không chứa caffeine. Hàm lượng caffein của trà nghệ sẽ phụ thuộc vào các thành phần khác trong trà (nguồn: giá cao diếp cá , tinh chất rotundin , bán cao cà gai leo , cao dược liệu khô , cao dược liệu lỏng , nguyên liệu men vi sinh ).

Lợi ích sức khỏe

Có một số lợi ích sức khỏe đáng chú ý khi uống trà nghệ.

Thuộc tính chống viêm

Củ nghệ nổi tiếng với lợi ích chống viêm. Điều này là do hoạt chất curcumin, có thể làm giảm viêm trong cơ thể.

Bởi vì điều này, nó thường được khuyến khích cho những người có một số vấn đề y tế. Chúng bao gồm viêm khớp, tổn thương gan, bệnh Alzheimer, bệnh phổi và các tình trạng sức khỏe viêm nhiễm khác (nguồn: bán cao hạt nho , bán cao giảo cổ lam , bán cao đương quy , bán cao bồ bồ , bán cao bình vôi , bán cao biển súc , bán cao bạch quả ).

Chức năng tăng cường miễn dịch

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà nghệ rất lý tưởng để tăng cường chức năng miễn dịch. Nó được coi là một phương thuốc chữa các triệu chứng cảm lạnh và cúm vì nó cũng có đặc tính kháng vi rút và chống vi khuẩn (nguồn: bán cao dẻ ngựa , bán cao ba kích , bán cao bá bệnh , bán cao bìm bìm , bán cao lô hội , bán cao trinh nữ hoàng cung , bán cao nhân trần , bán cao bèo hoa dâu , bán cao xạ đen , bán cao cần tây , bán cao mướp đắng , bán cao rau má ).

Có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa ung thư

Uống trà nghệ cũng có thể có lợi cho việc ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu hiện tại đang ở giai đoạn sơ bộ, vì vậy cần nghiên cứu thêm để xác nhận tác động của nghệ đối với các tế bào ung thư.

Để tối đa hóa lợi ích sức khỏe của trà nghệ, hãy chọn trà lá lốt hoặc nghệ tươi xay thay vì một túi trà bột nghệ. Những phương pháp này sẽ mang lại một tách trà đậm đà hơn, giúp tăng lượng nghệ tiêu thụ trong mỗi khẩu phần (nguồn: bán cao râu ngô , bán cao đan sâm , bán cao nần vàng , bán cao chùm ngây , bán cao khô dây thìa canh , bán cao xuyên tâm liên ,.. ).

Phản ứng phụ

Nghệ như một loại gia vị hoặc trà nói chung là an toàn để tiêu thụ mà không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, một số người có thể bị buồn nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy.

Trong hầu hết các nghiên cứu về tác dụng của nghệ, ít hoặc không có tác dụng phụ nào được báo cáo. Một số người có thể bị dị ứng với nghệ, mặc dù dị ứng với nghệ rất hiếm. Xem thêm: bán cao quả chi tử bán cao táo gai ,  bán cao thục địa  ,  bán cao ban long  , bán cao náng hoa trắng , bán cao sơn tra , nguyên liệu cao lá sen , bán cao lá thường xuân , bán cao khô trà xanh ,  bán cao khô quả mâm xôi , giá cao hương phụ , giá cao khô trà xanh …

 

MỘT SỐ THẢO MỘC TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TUYỆT VỜI KHÁC:

http://novaco.vn/cong-dung-cua-nam-linh-chi-do-d411.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-giao-co-lam-d410.html

http://novaco.vn/vi-sao-benh-tim-mach-la-nguy-hiem-nhat-voi-suc-khoe-cua-ban-d409.html

http://novaco.vn/ly-do-bo-hut-thuoc-neu-ban-bi-ung-thu-d408.html
http://novaco.vn/10-cach-phong-ngua-nguy-co-dot-quy-hieu-qua-d407.html
http://novaco.vn/9-bi-quyet-chua-viem-khop-dang-thap-bang-thao-duoc-d406.html
http://novaco.vn/20-thuc-pham-hang-dau-giau-vitamin-c-d405.html
http://novaco.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-bang-thao-duoc-cho-benh-viem-mui-di-ung-d404.html
http://novaco.vn/15-phuong-phap-dieu-tri-bang-thao-duoc-tu-nhien-hang-dau-cho-benh-ung-thu-d403.html
http://novaco.vn/cac-phuong-phap-tri-dau-viem-hong-hieu-qua-d402.html
http://novaco.vn/phuong-phap-dieu-tri-ung-thu-phoi-o-nam-gioi-d401.html
http://novaco.vn/dieu-tri-ung-thu-phoi-o-phu-nu-d400.html
http://novaco.vn/cac-giai-doan-dieu-tri-ung-thu-vu-d399.html
http://novaco.vn/thu-nghiem-vac-xin-ung-thu-hieu-qua-tren-dong-vat-d398.html
http://novaco.vn/luu-y-khi-dung-steroid-giam-dau-giam-viem-cho-co-the-d397.html
http://novaco.vn/lieu-phap-nam-co-hieu-qua-trong-dieu-tri-tram-cam-d396.html
http://novaco.vn/mot-so-thuc-pham-danh-cho-benh-tieu-duong-d395.html
http://novaco.vn/dia-dinh-co-loi-ich-dinh-duong-va-loi-ich-suc-khoe-gi-d394.html
http://novaco.vn/nhung-gia-tri-dinh-duong-tuyet-voi-cua-can-tay-d393.html
http://novaco.vn/phuong-phap-giam-dau-nhuc-xuong-khop-tu-nhien-d392.html
http://novaco.vn/mot-so-cong-dung-cua-cay-rau-diep-ban-nen-biet-d391.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-noi-troi-cua-re-cay-bo-cong-anh-d390.html
http://novaco.vn/qua-me-rung-co-nhung-loi-ich-suc-khoe-gi-d389.html
http://novaco.vn/12-tac-dung-noi-bat-cua-ngo-co-the-ban-chua-biet-d388.html
http://novaco.vn/nhan-sam-han-quoc-co-loi-ich-suc-khoe-noi-bat-gi-d387.html
http://novaco.vn/cay-day-thia-canh-co-nhung-loi-ich-suc-khoe-gi-d386.html
http://novaco.vn/tim-hieu-mot-so-loi-ich-suc-khoe-noi-bat-nhat-cua-cay-rau-ma-d385.html
http://novaco.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-noi-troi-cua-diep-ha-chau-d384.html
http://novaco.vn/nhung-thuc-pham-hang-dau-giau-chat-so-tan-rat-tot-cho-suc-khoe-ban-d383.html
http://novaco.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-huyet-dang-d382.html
http://novaco.vn/cao-duoc-lieu/
http://novaco.vn/nguon-dinh-duong-tuyet-voi-tu-yen-mach-co-the-ban-chua-biet-d381.html
http://novaco.vn/cach-su-dung-bot-nhan-sam-an-do-de-co-suc-khoe-tot-nhat-d380.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-tao-xoan-d379.html
http://novaco.vn/su-that-ve-nguon-dinh-duong-tuyet-dieu-cua-rong-bien-d378.html
 
http://novaco.vn/nhung-cong-dung-chua-benh-tuyet-voi-cua-cay-moc-hoa-trang-d377.html
http://novaco.vn/tim-hieu-mot-so-tac-dung-noi-troi-cua-la-thuong-xuan-d376.html
http://novaco.vn/mot-so-loi-ich-suc-khoe-cua-sam-to-nu-d375.html
http://novaco.vn/mot-so-loi-ich-suc-khoe-noi-troi-cua-hat-can-tay-d374.html
http://novaco.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-benh-gut-tai-nha-d373.html
http://novaco.vn/tim-hieu-ve-nhung-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-hoi-d372.html
http://novaco.vn/tim-hieu-loi-ich-suc-khoe-cua-huong-nhu-tia-d371.html
http://novaco.vn/phuong-phap-giam-can-nhanh-voi-chi-3-buoc-don-gian-d370.html
http://novaco.vn/mot-so-thuc-pham-chong-viem-nhiem-tuyet-voi-ban-nen-biet-d369.html
http://novaco.vn/mot-so-loai-qua-la-thuc-pham-tot-nhat-ban-nen-an-d368.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-co-duoi-ngua-d367.html
http://novaco.vn/cac-bien-phap-thao-duoc-cho-benh-da-xo-cung-d366.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-hat-nho-d365.html
http://novaco.vn/9-loi-ich-suc-khoe-tuyet-dieu-cua-qua-son-tra-d364.html
http://novaco.vn/tim-hieu-loi-ich-suc-khoe-cua-cay-cuc-arnica-d363.html
http://novaco.vn/kham-pha-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-moc-huong-d362.html
http://novaco.vn/cung-kham-pha-loi-ich-kinh-dien-cua-cay-thuoc-dien-ho-sach-d361.html
http://novaco.vn/8-loi-ich-suc-khoe-hang-dau-cua-la-actiso-d360.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-cay-thao-moc-huong-d359.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-hoa-cuc-la-ma-d358.html
http://novaco.vn/6-chat-dinh-duong-thiet-yeu-cua-co-the-ban-d357.html
http://novaco.vn/cac-bien-phap-tu-nhien-tot-nhat-cho-suc-khoe-tim-mach-d356.html
http://novaco.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-hung-que-d355.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-cay-dang-sam-bac-d354.html
http://novaco.vn/mot-so-thuc-pham-giam-can-tuyet-voi-ban-nen-biet-d353.html
http://novaco.vn/cac-loai-thao-moc-cuc-tot-cho-suc-khoe-d352.html
http://novaco.vn/nhung-lieu-phap-thao-duoc-co-the-danh-bai-ung-thu-d351.html
http://novaco.vn/7-thuc-pham-can-co-trong-che-do-an-uong-cua-ban-d350.html
http://novaco.vn/che-do-an-uong-truong-tho-la-gi-d349.html
http://novaco.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-thuc-pham-chong-viem-d348.html
http://novaco.vn/nhung-loi-ich-cua-tao-ban-len-biet-d347.html
http://novaco.vn/cach-phong-ngua-va-chua-tri-tai-mui-hong-cuc-don-gian-d346.html
 
http://novaco.vn/cac-thuc-pham-giau-dinh-duong-ban-len-biet-d345.html
http://novaco.vn/ung-dung-cong-nghe-sinh-hoc-trong-san-xuat-thuc-pham-chuc-nang-d344.html
http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cac-nguy-co-cua-benh-tim-d343.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-glucosamine-ban-nen-biet-d342.html
http://novaco.vn/gioi-thieu-ve-lieu-phap-thay-the-testosterone-d341.html
http://novaco.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-phoi-d340.html
http://novaco.vn/danh-gia-tac-dung-khi-bo-sung-omega-3-d339.html
http://novaco.vn/trieu-chung-cua-benh-tim-d338.html
http://novaco.vn/15-thuc-pham-tang-cuong-he-mien-dich-cho-mua-cum-d337.html
http://novaco.vn/viem-khop-co-phai-la-truyen-nhiem-khong-d336.html
http://novaco.vn/trieu-chung-viem-khop-dang-thap-d335.html
http://novaco.vn/cac-buoc-don-gian-de-tang-tuoi-tho-cua-ban-d334.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-hoang-ky-d333.html
http://novaco.vn/phuong-phap-duong-am-lan-da-kho-vao-mua-dong-d332.html
http://novaco.vn/vi-sao-viet-quat-co-tac-dung-tuyet-voi-cho-suc-khoe-d331.html
http://novaco.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-xa-tri-d330.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-berberine-d329.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-tra-xanh-d328.html
http://novaco.vn/phuong-phap-chua-tri-khoi-tinh-trang-kho-mat-mot-cach-tu-nhien-d327.html
http://novaco.vn/10-loi-ich-suc-khoe-cua-ca-gai-leo-d326.html
http://novaco.vn/cac-bien-phap-tu-nhien-cho-u-xo-d325.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-cay-bien-suc-d324.html
http://novaco.vn/viem-dai-trang-ben-trai-la-gi-cach-chua-tri-the-nao-d323.html
http://novaco.vn/nhung-tac-dung-tuyet-voi-cua-hoa-sen-d322.html
http://novaco.vn/can-sa-la-gi-va-no-co-tac-dong-den-suc-khoe-the-nao-d321.html
http://novaco.vn/roi-loan-an-uong-la-gi-dieu-tri-no-the-nao-d320.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-bac-ha-d319.html
http://novaco.vn/su-dung-toi-the-nao-de-hieu-qua-d318.html
http://novaco.vn/gioi-thieu-day-du-cong-dung-cua-gung-d317.html
http://novaco.vn/su-dung-thao-moc-bach-qua-the-nao-dat-hieu-qua-cao-nhat-d316.html
http://novaco.vn/cac-cong-dung-cua-thao-moc-cuc-dai-echinacea-d315.html
http://novaco.vn/thao-duoc-dieu-tri-benh-tim-mach-d314.html
http://novaco.vn/20-loi-ich-suc-khoe-hang-dau-cua-qua-muop-dang-d313.html
http://novaco.vn/phuong-phap-khac-phuc-can-benh-ung-thu-ruot-ket-tai-nha-d312.html
http://novaco.vn/lua-chon-dieu-tri-tu-nhien-cho-hoi-chung-met-moi-man-tinh-d311.html
http://novaco.vn/10-thao-moc-am-thuc-co-cong-dung-chua-benh-tuyet-voi-d310.html
http://novaco.vn/mot-so-thuoc-thao-duoc-duoc-su-dung-boi-nhung-nguoi-bi-ung-thu-d309.html
http://novaco.vn/chiet-xuat-cay-thuoc-truyen-thong-co-hoat-tinh-chong-vi-khuan-mieng-d308.html
http://novaco.vn/cach-xac-minh-danh-tinh-nguyen-lieu-trong-nganh-duoc-pham-d307.html
http://novaco.vn/tat-ca-nhung-gi-ban-can-biet-ve-thuc-pham-thuoc-d306.html
http://novaco.vn/chat-xo-giup-ban-giam-can-hieu-qua-d305.html
http://novaco.vn/vi-sao-thuc-pham-chien-la-khong-tot-cho-ban-d304.html
http://novaco.vn/loi-ich-cua-dau-bap-doi-voi-benh-tieu-duong-d303.html
http://novaco.vn/mot-so-tac-dung-noi-bat-cua-cao-co-ngot-stevia-d302.html
http://novaco.vn/vi-sao-bifidobacteria-rat-tot-cho-ban-d301.html
http://novaco.vn/nha-dam-la-mot-loai-thuoc-tu-nhien-tot-cho-suc-khoe-d300.html
http://novaco.vn/chiet-xuat-trinh-nu-hoang-cung-uc-che-hoat-hoa-mien-dich-va-te-bao-khoi-u-tuyen-tien-liet-d299.html
http://novaco.vn/cay-ba-benh-ngoai-tang-testosterone-con-rat-tot-cho-loang-xuong-d298.html
http://novaco.vn/tac-dung-chua-lanh-vet-thuong-va-tang-tri-nho-cua-cay-rau-ma-d297.html
http://novaco.vn/chiet-xuat-thuc-vat-diep-ha-chau-giup-dieu-tri-ung-thu-vu-va-ruot-ket-hieu-qua-d296.html
http://novaco.vn/13-loai-thao-moc-co-the-giup-ban-giam-can-d295.html
http://novaco.vn/tac-dung-tuyet-voi-cua-bot-sam-ginseng-d293.html
http://novaco.vn/hoi-thao-khoa-hoc-ve-tinh-trang-thua-can-va-benh-xuong-khop-d292.html
http://novaco.vn/7-loai-thao-moc-va-duoc-lieu-bo-duong-ban-can-biet-d291.html
http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cao-atiso-d289.html
http://novaco.vn/tac-dung-cua-thao-duoc-bo-sung-va-mot-so-luu-y-khi-su-dung-d288.html
http://novaco.vn/10-loi-ich-hang-dau-cua-tra-la-sen-d287.html
http://novaco.vn/thuoc-bo-sung---y-nghia-va-tac-dung-doi-voi-suc-khoe-cua-ban-d286.html
http://novaco.vn/nhung-thuc-pham-lanh-manh-hang-dau-danh-cho-nguoi-mac-benh-than-d285.html
http://novaco.vn/virus-moi-lay-nhiem-cho-nguoi-dan-o-trung-quoc-va-thu-pham-la-ve-d284.html
http://novaco.vn/vi-sao-chung-ta-yeu-toi-nhung-ghet-hoi-tho-co-mui-toi-d283.html
http://novaco.vn/tim-thay-hop-chat-trong-bong-cai-xanh-co-chuc-nang-uc-che-khoi-u-manh-d282.html
http://novaco.vn/kham-pha-5-thao-duoc-nhiet-doi-co-loi-ich-chong-ung-thu-d281.html
http://novaco.vn/nau-cao-duoc-lieu-tu-thao-duoc-thien-nhien-d280.html
 
http://novaco.vn/quoc-hoi-thao-luan-luat-phong-chong-tac-hai-cua-ruou-bia-ngay-hom-nay-d278.html
http://novaco.vn/tac-dung-giam-cholesterol-mau-tuyet-voi-cua-muop-dang-d277.html
http://novaco.vn/cac-loai-thao-duoc-ngua-ung-thu-rat-tot-co-trong-tu-nhien-d276.html
http://novaco.vn/loi-ich-tuyet-voi-cua-cay-bien-suc-ma-nhieu-nguoi-chua-biet-d275.html
 
 
http://novaco.vn/loi-ich-chong-viem-cua-la-thuong-xuan-d272.html
http://novaco.vn/ho-tro-dieu-tri-tieu-chay-bang-thao-moc-hoa-trang-hieu-qua-d270.html
 
http://novaco.vn/15-loi-ich-tuyet-voi-cua-tao-khong-the-bo-qua-d267.html
http://novaco.vn/ho-tro-dieu-tri-tam-than-phan-liet-bang-thao-duoc-bim-bim-hieu-qua-bat-ngo-d266.html
http://novaco.vn/ngua-ung-thu-tu-hoat-chat-co-trong-thao-duoc-tu-nhien-hieu-qua-bat-ngo-d265.html
http://novaco.vn/nhung-thao-duoc-tot-cho-benh-loang-xuong-d264.html
http://novaco.vn/diem-danh-7-thao-duoc-thien-nhien-giup-giai-doc-gan-hieu-qua-d263.html
http://novaco.vn/5-thao-duoc-quy-duoc-su-dung-trong-cac-bai-thuoc-dong-y-d262.html
http://novaco.vn/vi-sao-gung-duoc-coi-la-luc-sy-chuyen-tri-viem-khop-dang-thap-d261.html
http://novaco.vn/bai-thuoc-chua-dong-thai-va-om-nghen-bang-thao-duoc-huong-phu-cuc-hieu-qua-d260.html
http://novaco.vn/meo-nho-giup-tang-cuong-tri-nho-voi-thao-duoc-dinh-lang-hieu-qua-d259.html
http://novaco.vn/loi-ich-tu-tra-hoa-cuc-dai-ma-khong-phai-ai-cung-biet-d258.html
http://novaco.vn/nhung-luu-y-khi-su-dung-duoc-lieu-cao-dinh-lang-d257.html
http://novaco.vn/uong-tra-atiso-hang-ngay-rat-tot-cho-suc-khoe-d256.html
http://novaco.vn/chua-tieu-duong-hieu-qua-bang-thao-duoc-can-tay-d255.html
http://novaco.vn/diem-danh-5-thao-duoc-chua-benh-dai-thao-duong-hieu-qua-d254.html
 
 
http://novaco.vn/vi-sao-sua-chua-vua-la-mon-an-dinh-duong-ma-con-rat-tot-cho-suc-khoe-d251.html
 
http://novaco.vn/7-bai-thuoc-chua-bi-tieu-hieu-qua-tu-thao-duoc-san-co-tu-nhien-d232.html
 
 
 
http://novaco.vn/dang-ky-ho-so-cong-bo-thuc-pham-chuc-nang-d15.html
http://novaco.vn/thu-tuc-cong-bo-my-pham-d197.html
http://novaco.vn/thu-tuc-cong-bo-thuc-pham-d196.html
http://novaco.vn/dang-ky-cong-bo-thuc-pham-nhap-khau-tai-novaco-d195.html
http://novaco.vn/dang-ky-cong-bo-thuc-pham-thuong-d194.html
http://novaco.vn/dang-ky-atvstp-cho-sx-d16.html
http://novaco.vn/dang-ky-bao-ho-ten-cong-ty-ten-san-pham-d18.html
http://novaco.vn/nha-may-thuc-pham-chuc-nang-d190.html
 
http://vietherbal.com/dich-vu/cao-duoc-lieu-c3n196.html
http://vietherbal.com/dich-vu/nguyen-lieu-duoc-pham-c3n199.html
http://vietherbal.com/dich-vu/nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang-c3n201.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phuong-phap-che-bien-thuc-pham-chuc-nang-c2n205.html

 

https://career.habr.com/caythuoc
https://network.changemakers.com/profiles/115098099988305570362
https://portal.yokak.gov.tr/forum/profile/caythuoc/
https://smkanderson.edu.my/adc/members/caythuoc/
https://arcade.stanford.edu/users/caythuoc
http://beristain.udeo.edu.gt/user/caythuoc/
https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2461781-cay-thuoc
https://www.mitmoradabad.edu.in/elearning/profile/caythuoc/
http://charma.uprm.edu/twiki/bin/view/Main/CayThuoc
https://wou.edu.ng/members/seozone2gmail-com/activity/
https://vrip.unmsm.edu.pe/forum/profile/caythuoc/
https://mba.kpjuc.edu.my/lms-user/3556
https://git.sicom.gov.co/caythuoc
https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=caythuoc&qa_2=wall
http://forum.thuvien.cfi.edu.vn/default.aspx?g=profile&u=26731
http://forum.thuvien.cfi.edu.vn/default.aspx?g=posts&m=99753&#post99753
https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:Caythuoc